夏こそピラティスを始めよう！暑熱順化と姿勢改善で夏を楽しむ【明石・加古川エリア】

2026年10月からのPilates料金・ご利用案内
月額プランは、レッスンとセルフピラティス利用回数無制限を組み合わせた内容です。セルフピラティスは予約可能な時間帯にご利用いただけます。セルフピラティス都度利用（55分）は2,500円（税込）、セルフピラティス10回券は22,000円（税込）です。レッスン回数券は廃止しました。最新の料金・ご利用条件は料金ページをご確認ください。

明石市二見町にあるピラティス＆インドアゴルフの複合施設「Pilates Golf Yard（ピラティスゴルフヤード）」です。加古川市・播磨町・稲美町・高砂市からも車で10〜15分とアクセスしやすい立地です。

夏こそピラティスがおすすめな理由

① 暑熱順化に効果的

ピラティスで体幹を鍛えると、血液循環が改善されます。血流が良くなることで体の熱放散機能が高まり、暑さへの適応力（暑熱順化）が向上します。エアコンの効いた室内で行うピラティスは、夏の体づくりに最適です。

② 姿勢が整って薄着が楽しくなる

ピラティスは背骨・骨盤・肩甲骨の正しいアライメントを整えるエクササイズです。続けることで猫背や反り腰が改善され、薄着になる夏に自信を持って過ごせるようになります。

Pilates Golf Yardの特徴

• 月2・4・6・8回の月額プラン：すべての月額プランにセルフピラティス利用回数無制限が含まれます。入会金は通常11,000円（税込）で、初回レッスン当日に月額プランへご入会の場合は無料、2回目の来店時にご入会の場合は5,500円（税込）です
• 予約可能な時間帯のセルフピラティス利用回数無制限：ご自身のペースで繰り返し取り組めます
• 少人数制グループレッスンで丁寧な指導
• 「教わる時間と積み上げる時間」のコンセプトでレッスン＋自主練を組み合わせ

ご予約・アクセス

ご予約はすべて公式LINEより承っております。ホームページの公式LINEリンクから友達追加いただくと、簡単に予約できるメニューが表示されます。

明石市・加古川市・播磨町・稲美町・高砂市からお越しの方、ぜひお気軽にお問い合わせください。