よくある質問
Pilates Golf Yard
よくある質問
Pilates Golf Yardをご利用される上でよくある質問にお答えしております。
その他不明なことがありましたら、お問い合わせフォームよりご質問頂ければお答え致します
皆様のご利用、心よりお待ちしております。
Pilates Golf Yardではなにが出来ますか？
Pilates Golf Yardではマシンピラティスとゴルフが出来ます
ピラティスはインストラクターによるレッスンと動画によるセルフレッスンが受講出来ます。
ゴルフはインストラクターによるレッスンとセルフで利用頂くシミュレーションゴルフが利用出来ます。
受けてみたいのですが、どのように受けられますか
当施設は予約制になっております。
公式ラインに登録の上で公式LINEのリッチメニューからご予約出来ます。
お支払い方法を教えてください
当施設ではクレジットカードと各種pay（多数）、現金でのお支払いが可能です
支払い方法のご確認はこちら
毎週決まった時間に通えるか不安です。自分に合う通い方はありますか？
はい。2026年10月より、レッスン月2・4・6・8回にセルフピラティス利用回数無制限を組み合わせた月額プランをご用意しています。月額プランは月2回8,800円（税込）からです。レッスン都度利用は1回4,000円（税込）、セルフピラティスのみの利用は55分2,500円（税込）または10回券22,000円（税込）です。セルフピラティスは予約可能な時間帯にコマ予約でご利用いただけます。初回利用当日に月額プランへ入会すると、入会金11,000円（税込）が無料です。詳しくは料金ページをご確認ください。
体験はありますか？また特典はありますか？
当施設では体験利用は設けていません。
通常のご予約枠をご利用ください。
ゴルフ打席は左打ちは対応してますか
大変申し訳ございません
省スペースでの運営につき左打ちの方の対応は出来ません
セルフプログラムの利用時間について
セルフプログラムは、予約可能なコマでの事前予約制です。予約ページから空き枠をご確認のうえ、ご予約ください。
持ち物を教えてください
飲み物は個々人でお持ちください。
服装はロッカールームがありますので、レッスン時には動きやすいウェアにお着換え下さいませ。
フェイスタオルも必ずお持ちくださいませ。（ピラティス）
行き方がわかりにくいです。
東方面から西行きの方は明姫幹線（250号線）今池西の交差点の側道に入って頂くとすぐです。
その他方面から来られる方は、山口の西交差点のキグナス石油の裏に細い一方通行があります。（新幹線の陸橋の下）そちらを東方面に行って頂くと当施設の裏手よりアクセス出来ます。
駐車場はありますか？
当施設の前に最大5台分（縦列可）の駐車場がございますのでご安心下さいませ。
予約の流れがわからないのですが
予約の方法
公式ラインをご登録頂き予約画面に進みます
一度予約をすると自動で顧客情報登録されるので簡単
キャンセルと予約変更の方法
予約完了後に公式ラインから送られてくるトークにてキャンセル及び変更が出来ます
Pilates料金・予約に関するご質問
Q. 初回利用当日の入会特典はありますか？
A. 初回利用当日に月額プランへご入会の場合、通常11,000円（税込）の入会金が無料です。2回目の来店時に月額プランへご入会の場合は、入会金が半額の5,500円（税込）となります。
Q. セルフピラティスはいつ利用できますか？
A. セルフピラティスは予約可能な時間帯に、事前にコマ予約してご利用いただけます。施設は24時間運営ですが、セルフピラティスを無条件に24時間利用できるものではありません。
Q. 予約の変更・キャンセルはいつまでできますか？
A. レッスン開始時刻の2時間前まで、公式LINE予約ページからキャンセルまたは変更のお手続きができます。開始2時間前を過ぎたキャンセル・変更は、キャンセル料100％です。無断キャンセルも同様です。
ピラティスに関するご質問
Q. ピラティスは初めてですが、大丈夫ですか？
A. はい、全く問題ありません。当店のピラティスレッスンは、完全制の少人数レッスンです。お客様の体力レベルや運動経験、その日の体調に合わせてプログラムを調整しますので、運動初心者の方でも安心してご参加いただけます。実際、当店に通われているお客様の多くがピラティス未経験からスタートされています。
Q. 身体が硬くてもピラティスはできますか？
A. 身体が硬い方にこそ、ピラティスはおすすめです。ピラティスは無理に身体を伸ばすストレッチとは異なり、正しい呼吸とともにインナーマッスルを使いながら関節の可動域を広げていくエクササイズです。継続することで、自然としなやかで柔軟な身体へと変化していきます。
Q. マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
A. マットピラティスはご自身の体重（自重）を負荷として行いますが、マシンピラティスは専用のマシン（リフォーマーなど）のスプリング（バネ）の抵抗を利用します。マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、正しいフォームを維持しやすく、狙った筋肉に効率よくアプローチできるのがマシンピラティスの最大の特徴です。
Q. どのような服装で行けばいいですか？
A. Tシャツやジャージ、レギンスなど、動きやすい服装でお越しください。ピラティスは足裏の感覚も重要になるため、靴下（滑り止め付きを推奨）で行います。シューズは不要です。お着替えのスペースもご用意しております。
Q. 妊娠中や産後でもレッスンを受けられますか？
A. 産後のレッスンは、医師の許可があれば、産後2〜3ヶ月頃からご受講いただけます。産後の骨盤底筋の回復や体型戻しにピラティスは非常に効果的です。妊娠中の方につきましては、母体の安全を第一に考慮し、現在レッスンのご受講はお断りさせていただいております。
ゴルフに関するご質問
Q. ゴルフ未経験ですが、レッスンを受けられますか？
A. もちろん大歓迎です。クラブの握り方（グリップ）や構え方（アドレス）といった基本から、丁寧にわかりやすく指導いたします。シミュレーターを使ってご自身のスイングを確認しながら練習できるため、初心者の方でも上達が早いのが特徴です。
Q. クラブのレンタルはありますか？
A. はい、ゴルフクラブの無料レンタルをご用意しております。手ぶらでお越しいただいても練習が可能です。ご自身のクラブをお持ちいただくことも、もちろん可能です。
Q. インドアゴルフシミュレーターでは何ができますか？
A. 弾道測定（飛距離、スピン量、打ち出し角など）による客観的なデータ分析や、正面・後方からのスイング動画の確認が可能です。また、コースをバーチャルでラウンドするモードもあり、楽しみながら実践的な練習を行うことができます。